პასკის რეცეპტი


15 კვერცხი და 1,5 კგ შაქრის ფხვნილი ავურიოთ, გავაკეთოთ გოგლიმოგლი, დავამატოთ 300 გ გამდნარი თბილი ერბო (უმჯობესია შინაური ერბო), 200 გ გამდნარი თბილი კარაქი. ყველაფერი ეს კარგად ავთქვიფოთ, დავამატოთ 200 გ არაჟანი და 0,5 ლ (1 ქილა) მაწონი


როგორ გავხადოთ ყავა გემრიელი

ყოველდღიურად მსოფლიოში მილიონობით ადამიანი იყენებს ყავას როგორც სტიმულატორს, რათა გამოფხიზლდნენ, შეინარჩუნონ მხნეობა გაიფართოვონ ქმედებათა შესაძლებლობანი. ძალიან ბევრ ადამიანს დილა ყავის გარეშე ვერ წარმოუდგენია და არა მარტო დილა, მთელი დღის განმავლობაში ბევრი რამდენჯერმეც მიირთმევს საყვარელ სასმელს. ამ ყველაფრის გათვალისწინებით დიდი მნიშვნელობა აქვს, რომ ყავა კარგი და გემრიელი გამოგვივიდეს. ნალექიან, ეგრეთწოდებულ ''თურქულ'' ყავას, თუ მოდუღებისას ცოტაოდენ ვანილს, კაკაოსა და მიხაკ-დარიჩინს დავუმატებთ, იგი გაცილებით გემრიელ არომატს შეიძენს. უნალექო ყავას რომ მოამზადებთ ჭიქაში ერთი ნაჭერი ფორთოხალი ან ლიმონი ჩააგდეთ. ხსნად ყავას ძალიან უხდება ერთი კოვზი გოგლიმოგლი. ჩააგდეთ ჭიქაში, ოღონდ არ მოურიოთ. ეს ვარშავული რეცეპტია


ნამცხვარი ვაშლით - სამარხვო


ნამცხვარი ვაშლით - სამარხვო



გემრიელად მიირთვით და გაიღიმეთ ხშირად!...


სტაფილოს და ვაშლის სალათა - სამარხვო


სტაფილოს და ვაშლის სალათა - სამარხვო



გემრიელად მიირთვით და გაიღიმეთ ხშირად!


ბანანის კექსი - სამარხვო


ბანანის კექსი - სამარხვო



გემრიელად მიირთვით და გაიღიმეთ ხშირად!...


სამარხვო თაფლაკვერები


სამარხვო თაფლაკვერები



სამარხვო ბლინები მარტივად და სწრაფად !


სამარხვო ბლინები მარტივად და სწრაფად


სამარხვო ბლინები მარტივად და სწრაფად



გემრიელად მიირთვით და გაიღიმეთ ხშირად!


სოკოს წვნიანი - სამარხვო


სოკოს წვნიანი - სამარხვო



გემრიელად მიირთვით და გაიღიმეთ ხშირად!...


სოკო მწვანილებში - სამარხვო კერძი

საჭირო ინგრედიენტები:
soko mwvanilebsih samarxvo kerdzi kulinaria recepti
3 კგ. ხის სოკო, 4 კონა ტარხუნა, 2 კონა ქინძი, 1 კონა კამა, 1 კონა ოხრახუში, 1 კონა წიწმატი, რამდენიმე ღერი პიტნა, 2 კონა მწვანე ხახვი, 3 თავი ხახვი, 200-250 გ. კარაქი ან სამარხვო ცხიმი. 2 ჭიქა მწვანე ტყემალი, 2-3 ჭიქა ღვინო, მარილი და პილიპილი – გემოვნებით.


ხორცისა და კვერცხისაგან შემდგარი საუზმე გახდომაში დაგეხმარებათ

მისურის უნივერსიტეტის სტუდენტებმა დაამტკიცეს, რომ პროტეინების შემცველი საუზმე – მოხდენილი სხეულის საწინდარია.

სპეციალისტებმა ჩაატარეს ექსპერიმენტი, რომელშიც ოცი 18-დან 20 წლამდე ასაკში მყოფი ზედმეტწონიანი ქალი მონაწილეობდა. ისინი 3 ჯგუფად დაყვეს: მონაწილეები პირველი ჯგუფიდან არ საუზმობდნენ, მეორე ჯგუფის წევრები დილით ერბოკვერცხსა და ხორცს მიირთმევდნენ, ხოლო მესამე ჯგუფის წევრები – ფაფას. საშუალოდ საუზმეში 350 კალორია შედიოდა.


ღომის სენდვიჩები

სუფრაზე მიტანის წინ შეგვიძლია მოვასხათ პამიდვრის სოუსი, ტყემალი, ბაჟე და სხვ.

საჭირო მასალა

500 გრ სიმინდის ღერღილი
წყალი - საჭიროების მიხედვით
ყველი
კარაქი – შესაწვავად
პამიდვრის მზა სოუსი


სამარხვო ბლინები წყალზე

სამარხვო ბლინები წყალზე
samarxvo blinebi wyalze ცომეული სამარხვო კერძები samarxvo kerdzebi

გემრიელად მიირთვით და გაიღიმეთ ხშირად!...